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【５月～】Ｌｉｎｅ＠特典のリニューアル＆初回体験メニューのお知らせ
八戸でのスパイスカレー講座
次の日から早速カレー作り
（疲れた時にスパイスカレーを食べると元気になるので、土手町のお店に行ってたのですが、closeしちゃったので、、自分でつくります♫）
基本のトマトカレーがあれば、
アレンジ色々！！
小分けにストックして
ワクワクしながらお料理♫
ワクワクしながら直売所で
ほうれん草を買い
車に戻ると虹！しかも目の前！
走って行ったらダイブ出来そうな位置、、
ジャーンプ！！
はしませんでしたが
2〜３分の間の虹でした
震えるほど美味しいカレーを目指して
スパイスカレー研究に励んでいきます♫
基本のトマトカレー二種（お魚用と肉用スパイスブレンド）を使い
楽しいアレンジ♫
①トマトサバカレー
②①Plusココナツミルク
③スパイストマトカレー
④③Plus豚肉とココナツミルクカレー（カリフラワーライス）
⑤③Plus追いクミンシードオイル
Plusほうれん草とチーズカレー（ターメリックライスボール）
⑥⑤にココナツミルクとガラムマサラ追加
と、ここ３日間で
スパイスカレー漬けです。
（写真、、素人盛り付けなので見栄えは悪いです、、^^;）
スパイスカレー
使っているものは基本
塩とスパイスのみ！！
ターメリックは、150の効能があると言われ
スパイス類は体を元気にしてくれます！
私は生活科学研究所の
無臭ココナツオイル（ナチュレオ、ケトレア）を使ってます。（エクストラバージンの方が栄養あるので、塗るのはそちらがおススメ）
ココナツオイルは免疫力を上げ
炭水化物のように体のエネルギーになり
エネルギー代謝を高め
熱を加えても酸化しない！！
（生で食べた方がいい油、加熱に強い油あります！）
油選び損してませんか？
酸化した油を体に入れるのは
老化をすすめていきます。
体に塗ってよし！
料理としてたべてよし！
脳にもよし！（成分一緒のボケないサプリ的なものも巷であります）
ダイエットによし！
冷え性によし！
細菌、ウィルス対策によし！
と、よしよしづくめのココナツオイル。
使うなら、品質の良いものをお使いくださいませ（^人^）
当サロンと、油屋福六さんにおいてますよ。
ピリナッツ 540円![]()
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